2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1042 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Хурма. 夕食: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный. 軽食/その他: Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молочный Мир Сыр Плавленный Шоколадный, Мандарины, Кофе, Льняное Масло. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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