2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1991 kcal
|
脂質: 113.99g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 145.29g.
朝食: Сметанин Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. 昼食: Малосемейка Вареники с Капустой, Сливочное Масло, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Сметанин Молоко 1,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Сметанин Молоко 1,5%, Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Сметанин Молоко 1,5%, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|