2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1212 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 175.93g.
朝食: Birnen, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig. 昼食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Walnusskerne, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Gut & Günstig Mandeln Natural, Kölln Haferflocken. 夕食: Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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