2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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717 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 68.89g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 昼食: Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Doshirak Чачжан Мён. もっと...
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体重に変化ありません
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