2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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720 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 58.54g.
朝食: Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Карат Violette Cream Cheese, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Глобус Сардельки Докторские, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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