2018年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 50 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

580 kcal 脂質: 28.18g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 48.35g.   朝食: Ovo Frito. 昼食: Queijo Mozzarella, Coxa de Frango. 軽食/その他: Banana. もっと...
週に0.6 kg増量中

1名の支持者    いいね!   

コメント 
Foco Luck, sempre é tempo para recomeçar. Eu estou recomeçando. Bora tirar da geladeira os ovinhos, queijos, carnes, verduras... deixar de lado tudo que for de farinha de trigo... tirar o pó da balancinha ou comprar uma, retomar as caminhadas e vamos que vamos... 
2018年 11月 22日 投稿者: Lu Luciana

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Luckmartinの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。