2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1367 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 241.03g.
朝食: каша рисовая молочная, Край Каравай Хлеб Финский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. 昼食: Банан, Фабрика Качества Блинчики с Капустой. 夕食: Магнит Хурма, Апельсин, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|