Janis Vanessaの日記, 2018年 11月 21日

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Ebaaaaaaa..
Saí da casa dos 90....

89.8 kg これまでの減量分: 12.2 kg. 残り: 11.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:

219 kcal

脂質: 5.68g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 28.70g. 朝食: Mamão Formosa. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Atum em Água (Enlatado). もっと...

週に1.4 kg減量中

15 人のサポーターいいね！

parabéns ❤espero logo conseguir tbm

2018年 11月 21日投稿者: andgla

Vai sim.. Com dedicação e paciência.. Ainda faltam alguns kilos.. Mas, não tenho pressa.. Natal eu passo em casa E carnaval passo descansando.. Então, tenho tempo de sobra pra ficar com o peso que eu quero.. Só focar!!!

2018年 11月 21日投稿者: Janis Vanessa


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