2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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1242 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 176.11g.
朝食: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат Овощной. 夕食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Greenfield Чай Черный, Магнит Груша Китайская. もっと...
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