2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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254 kcal
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脂質: 13.02g | たんぱく質: 10.71g | 炭水化物: 24.84g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Chá (Infusão), Caldo Verde Low Carb. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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