2018年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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190 kcal
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脂質: 1.50g | たんぱく質: 3.50g | 炭水化物: 39.50g.
朝食: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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