2018年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
1504 kcal
|
脂質: 35.09g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 226.46g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Avena Instantánea, Quaker Barra de Cereal, Chocolate con Leche (Semidescremada). 昼食: Gourmet Salsa de Champiñones, Merluza, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Unimarc Hallulla, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|