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Werd tijd een beetje verandering !! Gaat zo langzaam
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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783 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 47.33g.
昼食: Grillworst, Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Jumbo Beschuit Volkoren, Thee, Suiker, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Boter. 夕食: Kipfilet, Champignons, Conimex Ketjap Manis, Campina Volle Melk, AH Basic Bloem. 軽食/その他: Kipfilet, Walnoten, Bospeen, Surimi, AH Mini Cervelaat, Alpro More Fruit Cherry. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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