2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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906 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 103.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Butter, Laugenstange. 昼食: Butter, Dinkelbrötchen, Aldi Kasselerbraten, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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