2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
1644 kcal
|
脂質: 70.31g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 191.43g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Confitures et Conserves, Thé Vert. 昼食: Banane, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Lindt Lait Praliné Noisettes, Bonbon Dur, Kinder Schoko-Bons. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|