2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
2120 kcal
|
脂質: 76.89g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 245.31g.
朝食: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Голубика, Василева Слобода Семена Льна, Евроопт Чернослив, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Королевский (Топлёное Молоко) 40%, Кофе. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Рис Басмати, Филе тушенное со сливками. 夕食: Филе тушенное со сливками, Капуста Белокочанная, Морковь, 365 Льняное Масло, Food Collection Рис Басмати. 軽食/その他: Евроопт Банан, Евроопт Киви, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховые Истории Урбеч Арахис. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|