2018年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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533 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 71.33g.
朝食: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Хуторок Творог 9%, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Банан, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. もっと...
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体重に変化ありません
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