2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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972 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 23.76g | 炭水化物: 90.87g.
昼食: Ovo Frito, Cafezinho, Tomates, Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Assada, Repolho Verde Cozido, Guacamole com Tomates, Kombucha, Alface, Copra Farinha de Coco (10g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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