2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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1723 kcal
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脂質: 72.93g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Mulino Bianco Nascondini, Mulino Bianco Galletti, Latte di Riso. 昼食: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Cuor di Lino. 夕食: Patatine Fritte (da Surgelate), Salsiccia di Maiale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Barilla Pasta Integrale Fusilli, Prosciutto Tritato. 軽食/その他: Mulino Bianco Nascondini, Latte di Riso. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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