|
Devagar se vai ao longe, obrigado meu Deus 🙏🙏🙏🙏
|
98.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
1593 kcal
|
脂質: 88.33g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 73.76g.
朝食: Café. 昼食: Churrasco, Churrasco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido, Alface Rúcula, Chuchu Cozido, Repolho, Tomates. 夕食: Queijo Fresco, Sardinha Frita. 軽食/その他: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|