2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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674 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 18.81g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Drink - Himbeere. 昼食: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomatensoße, REWE Gnocchi. 夕食: Cocktailsoße, Dinkelbrot. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Kinder Country. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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