2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1224 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 44.49g.
朝食: Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 昼食: Оливковое Масло, Манная Крупа, Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Royal Forest Кокосовая Мука, Творог 9%, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Когда фиксируешь вес раз в квартал)
2018年 11月 20日 投稿者: Ilenas
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Точно! Но перед этим вес был зафиксирован пока ещё на кето была.
2018年 11月 21日 投稿者: ольга стом фея
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