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Hallöchen wünsche euch noch einen schönen Tag. 🙋♀️
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85.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1460 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Kaffee-Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. 夕食: Indonesia Bihunsuppe. 軽食/その他: Lidl Käsesnack, Corny Free Kirsche-Joghurt, REWE Kaki, Äpfel, Aldi Forellenfilets, Schöller Himbi, Tangerinen (Mandarinen). もっと...
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2590 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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