2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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2098 kcal
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脂質: 103.19g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 247.45g.
朝食: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Tip Bruschetta Brotaufstrich, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast. 昼食: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Maggi 5 Minuten Terrine Feurige Texas Nudeln. 夕食: Reichsgraf Stollenkonfekt, Banane, Bifi Salami. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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