2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1085 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 84.26g.
朝食: Ameixas, Yakult Leite Fermentado. 昼食: Alface, Copacol Frango Moído, Legumes Cozidos. 夕食: Alface, Tomates, Omelete. 軽食/その他: Amêndoas, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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