2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
1509 kcal
|
脂質: 66.59g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 161.97g.
朝食: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Манго, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Камамбер, Агро-Альянс Гречка Экстра. 夕食: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Мираторг Буженина "Домашняя". 軽食/その他: Черничный Пирог, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oh Yeah ONE Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|