2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
1949 kcal
|
脂質: 88.74g | たんぱく質: 113.45g | 炭水化物: 154.23g.
昼食: Запеканка Творожная Домашняя, Сахар, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Яйцо, Сметана 15%, Варенье. 夕食: Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Варенье, Сметана 15%, Запеканка Творожная Домашняя, Сыр Бри, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Сильпо Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карп Запеченный, Villa Krim Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|