2018年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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691 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 102.30g.
昼食: Broccoli, Ketchup, Nudlar. 夕食: ICA Isbergssallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Extra Fin Falukorv. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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