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😱 das kommt davon wenn man den ganzen Tag ohne was zu trinken unterwegs ist.
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64.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1456 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Oceansea Heringsfilet Cassis Rote Beete, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gewürzgurken, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln. 夕食: Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Banane, Clementinen. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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