|
體脂30.5
內臟3
骨絡27.4
BMI20.7
基代1191
好煩喔。又卡重了……
|
54.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
743 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 17.91g.
夕食: 青椒, 頂好 豬絞肉, 米酒, 蒜頭, 清蒸或水煮蝦. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|