2018年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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455 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 20.15g | 炭水化物: 58.57g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Elstar, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Joghurt Pur. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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