2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
2592 kcal
|
脂質: 139.32g | たんぱく質: 120.25g | 炭水化物: 200.36g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Азбука Пельмени Мини Ассорти. 夕食: SPAR Клаб Сэндвич с Окороком Копченым , Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Груша. 軽食/その他: President Камамбер, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%, Valio Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Bucheron Горький Шоколад 72%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|