2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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499 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 51.62g.
朝食: Клубника, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Щи с Мясом, Перепелиное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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