2018年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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898 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Ирмень Молоко 2,5%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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