2018年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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530 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: Snickers Snickers Bar (Fun Size). 昼食: Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Original Thigh. 軽食/その他: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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