2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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618 kcal
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脂質: 23.83g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 30.90g.
朝食: Доктор Сойер Тофу, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink. 昼食: Кефир 1%, Шкилев Эклер Творожный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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