2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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166 kcal
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脂質: 3.33g | たんぱく質: 8.25g | 炭水化物: 25.94g.
朝食: Água com Limão, Activia Iogurte de Morango Zero, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Artesano. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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