2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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482 kcal
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脂質: 1.56g | たんぱく質: 7.52g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: Manzana Roja, Café, Plátano Dominico. 昼食: Nopales, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に3.7 kg増量中
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