2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1108 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 105.37g.
朝食: Ovo Mexido, Café. 昼食: Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Pão Francês, Café. もっと...
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