2013年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 26日:
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1921 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 290.96g.
朝食: Habib's Pastel de Queijo. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Maxixe, Abobrinha Cozida, Kibon Fruttare Caseiro Morango, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. 軽食/その他: Habib's Esfiha Queijo, Brahma Brahma Chopp, Outback Cheese Fries. もっと...
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2747 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, ピラティス - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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