2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1584 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 175.57g.
朝食: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken. 昼食: Tomaten, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Ja! Rinder-Hamburger. 夕食: Gekochtes Ei, Marmelade, Philadelphia Kräuter, Bauernbrot. 軽食/その他: Clementinen, Butterplätzchen. もっと...
|
体重に変化ありません
|