2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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759 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 74.43g.
朝食: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Birnen, Milkana Cremig Leicht, Suntree Haselnusskerne, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken. 夕食: Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Entenbrust. 軽食/その他: Kaufland Natürliches Mineralwasser. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2018年 11月 19日 投稿者: Nickidiezweite
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Ui, nur noch zwei Kilos, dann ist es geschafft, oder!? 👏👏👏
2018年 11月 23日 投稿者: leezah79
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Leezah79 im Moment geht das Abnehmen sehr langsam :( Und nein, 69.9 ist nicht mein Endziel. Da sollen bis Sommer noch viel mehr Pfunde purzeln. Allerdings bin ich jetzt nicht mehr so ungeduldig wie am Anfang :) Hauptsache nicht wieder zunehmen ;)
2018年 11月 23日 投稿者: Graziana2018
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Die Ziele ändern sich mit der Zeit, das geht mir auch so! 😊
2018年 11月 23日 投稿者: leezah79
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Hallo Graziana, machst Du gar nicht mehr bei Isa mit? 🤔
2018年 12月 9日 投稿者: leezah79
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2018年 12月 9日 投稿者: Graziana2018
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