2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
761 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 9.37g.
朝食: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Salada Verde Mista, Ovo. 夕食: Azeite de Oliva, Queijo Minas, Ovo. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|