2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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2082 kcal
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脂質: 108.69g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 217.95g.
朝食: Milfina 1,5% Milch, Kaffee, Brandt Der Markenzwieback, Milfina Butter. 夕食: Knoblauchsauce, Aldi Feldsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen. 軽食/その他: Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem, Gelatelli Bourbon Vanille, Orangen, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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