2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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2552 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 197.33g | 炭水化物: 263.03g.
朝食: Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Gold Whey Protein, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Queso Fresco, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz. 夕食: Zwan Salchicha de Pavo, Gamesa Galletas Marias, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Zwan Salchicha de Pavo Premium , Uva, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, San Juan Claras de Huevo. 軽食/その他: 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Nutella, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Danone Flan Danette. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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