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Gotta love losing water weight.
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157.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1816 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 230.74g.
朝食: Bananas, Strawberries, Plain Pancakes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. 昼食: Knorr Pasta Sides - Parmesan, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. 夕食: GFS Battered Sweet Corn Nuggets, Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). もっと...
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5712 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間 5 分, デスクワーク - 8 時間, Fitbit - 13 時間 55 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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