2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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658 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 12.53g | 炭水化物: 84.87g.
朝食: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Schin Refrigerante Cola, Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Trakinas Bolacha Recheada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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