2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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951 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 107.26g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Оливье. 夕食: Вермишелевый Суп, Салат Оливье. 軽食/その他: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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