2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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507 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 17.33g | 炭水化物: 65.85g.
朝食: Käse, Butter, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Herta Farmerschinken, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. 昼食: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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