|
Helaas !! Ga proberen 1,5 minimaal af te krijgen anders haal ik me doel niet..succes iedereen.
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
857 kcal
|
脂質: 48.36g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 48.53g.
朝食: Princes Tonijnstukken in Water, Jumbo Beschuit Volkoren, Gebakken Ei, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Appels, Alesto Mixed Nuts, AH Kaneelpoeder, AH Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: AH Pangasiusfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Spinazie, AH Pastasaus Basis Basilicum. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|